推荐营养粉配方
1、 高血压、糖尿病食用配方
芝麻粉250克、杏仁粉150克、荞麦粉250克、燕麦粉250克、黄豆粉250克拌匀，取适量放入碗内加开水调匀（可加少量食盐）食用。
2、 美容养颜实用配方
芝麻粉250克、杏仁粉150克、薏仁粉250克拌匀，取适量加开水（也可加进牛奶、豆浆、稀饭）调匀食用。
3 乌发、养发食用配方
芝麻粉250克、核桃250克、黑豆粉250克、黑米粉250克拌匀，取适量放入碗内加开水、蜂蜜调匀食用。
4 瘦身排毒饮
将适量苦瓜粉、山药粉放入杯中，用热水冲泡，加入蜂蜜（或白糖）搅拌饮用（连吃一个月）。小智囊：山药也是一种天然的纤体美食，它含有足够的纤维，且本身就是一种高营养、低热量的食品，可以放心食用，苦瓜和山药均有减肥、降血糖的功效，一起服用可增强减肥排毒效果，常饮苦瓜粉还可治疗痘痘等肌肤问题，对便秘也很有效。

哈尔滨六十年代